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冷えのマイナススパイラルを引き起こす3つの原因

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冷えのマイナススパイラルを引き起こす3つの原因
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1、冷え

女性の不調の原因として
切っても切れない「冷え」

冷えは様々な病気の温床といっても
過言ではないと言われ続けています

冷えることで血管の流れが悪くなり
血液の流れに乗って全身に栄養が上手に運ばれず
疲労物質や老廃物が外に出せなくなることも

2、ホルモンバランスの乱れ

体が冷えると自律神経が乱れる
その影響がホルモンの分泌も崩します

ホルモン分泌を調整している器官は
自律神経のバランスを整える役割もあります

互いに不調があると影響して
さらに不調を引き起こす

負のスパイラルの引き金です

3、水分バランスの乱れ

冷えは体の水分のバランスも乱します

水分バランスが乱れると身体中の
血液の流れやリンパ液の流れも滞りがちに

体内の水分に偏りがみられると
冷えはさらに加速させてしまいます

まとめ

不調改善

 

プチ不調も放っておくと
本当の不調や病気に変わりかねません

不調のスパイラルを加速させる
3つの原因をまずは自覚する

改善への第一歩は
現状を把握することから始まります


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